伸ばそう健康寿命

遠隔気功施術院 惠祥（けいしょう）清原さち子です。

このホームページ、ブログは手術もできない、薬も効かず苦しんでおられる方のために開設しております。

【健康寿命とは】

健康上の問題のために、日常生活を制限されることがなく、自立して生活できる期間。

言い換えれば、人の手を借りず生活できる期間。

男性も女性も、年々平均寿命と健康寿命とともに高くなっています。

このことを考えると、「高齢になっても不健康な生活を送っている」ことが推測されます。

【生活習慣病とは】

以前は成人病と言われたが、食習慣・運動習慣・休養・喫煙・飲酒などの生活習慣が発症や進行に関与する病気。

糖尿病や肥満・高脂血症・高血圧・心筋梗塞・脳卒中・肺がん・慢性気管支炎など。

～健康寿命短縮の要因～

１．不健康な食事

２．高血圧

３．喫煙

４．肥満

５．糖尿病

１から５まで、全てが生活習慣に関与しています。

ちなみに、

～不健康な食事とは～

１．野菜不足

２．肉の取りすぎ

３．食塩の取りすぎ

４．カロリーの取りすぎ

皆さんは選んで食べていますか？

バランスよく食べていますか？

【健診を受けましょう！】

隠れた生活習慣病をあぶり出しをしましょう。

健康寿命延長のアドバイスにもなります。

【かかりつけに遠隔気功を利用しませんか？】

定期健診という意味で、ぜひ遠隔気功を試してみませんか？

思わぬ身体の不調が見つかるかもしれません。

悪化する前に、発見することが大切です。

お気軽にご連絡くださいませ。